你点的咖啡，在医生眼里竟然有这种神奇的功效！

改变一些习惯可能有助于改善干眼症症状。少看屏幕和少喝酒可能会有帮助，但有一点不需要舍弃：咖啡。

1.咖啡因如何缓解干眼症症状

如果泪液分泌不足、或蒸发太快，就会引起干眼症，眼睛会出现瘙痒和发炎。

两项小型研究发现，咖啡因可以增加泪液量。

在一项日本研究中，研究者将 78 例患者分为两组。根据体重，其中一组患者使用了含 200 毫克至 600 毫克不等的咖啡因胶囊，大概为 2 至 6 杯咖啡的咖啡因含量。另一组则使用安慰剂。研究者发现，摄入咖啡因的患者泪液分泌更多。

来自加纳的一项小型研究也得出了类似的结果，显示咖啡因可促进泪液分泌。这些研究与既往的研究结果一致，这些研究表明，摄入咖啡因的人，干眼症的发生率低于未摄入咖啡因的人。

2.咖啡因是治疗干眼症的良药吗？

治疗异物感和瘙痒眼部的良药会是咖啡吗？专家表示还无法证实该项假设。

虽然这类研究很有前景，但相关研究仍极少。目前，眼科医生对咖啡因对眼部的作用知之甚少，还不能推荐其为常规治疗。请记住，咖啡因还会影响其他方面的健康，比如，它会引发更多焦虑，并导致血压升高和入睡困难。

因此，如果现在还没有饮用含咖啡因饮品的习惯，不必为了干眼症而开始。

另一方面，若已经习惯每天都喝咖啡或茶，也不必停掉。可以试着调整饮用量，看是否会对症状产生影响。专家表示，每天饮用高达 400 毫克的咖啡因（约 4 杯咖啡的含量）对大多数人是安全的。但干眼症患者喝多少咖啡，取决于自己的感受。

那么，咖啡因增加排尿而导致脱水，这种观点对吗？会不会加重干眼症？尽管这是网上常见的理论，但证据并不支持该说法。不过，如果愿意的话，可以在喝咖啡或茶的同时饮水，以确保水分不会流失。

3.治疗干眼症

如受到干眼症的困扰，请前往医院就诊。这是一种常见的疾病，特别是随着年龄的增长会更多见，它可能由多种不同的原因导致。个别患者可能需要使用药物、处方治疗或一些手术治疗，以达到症状缓解。

施维克斯coffeeofficein专注于打造自己高端高品质的品牌，coffeeofficein浓缩咖啡，高压过滤研磨咖啡机深受大家的喜爱